Anticiparse es muy importante cuando se trata del sueño de su hijo. Cuanto más se esfuercen, más difícil les resultará. Estos son algunos indicios de que tal vez quiera empezar a pensar más activamente en su sueño:
Si ha respondido “Sí” a alguna de las preguntas, es una señal de alarma de que el sueño de su hijo puede estar en un punto en el que debería plantearse abordar el problema. Los siguientes recursos sobre el sueño pueden ayudarle:
Controle el sueño de su hijo con este diario de sueño para imprimir. Después de realizar el seguimiento durante una semana o más, utilice la calculadora de sueño en línea para ver sus estadísticas de sueño.
Algunos medicamentos afectan el sueño. Más información sobre estos efectos.
Cada niño necesita una cantidad de sueño diferente. Determine la cantidad adecuada para su hijo.
Cuatro errores frecuentes sobre el sueño: Conozca los errores relacionados con el sueño que pueden cometer las familias y cómo superarlos.
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